Just registered for a 10-day silent meditation retreat. Nervous and excited in equal measure.
Anyone else find that teaching is the fastest way to deepen your own practice? Every class is a mirror.
The Yoga Sutras of Patanjali in one sentence: steady mind, steady body, steady breath. Everything else is commentary.
Är du säker på att du vill bli vän?
Du är på väg att köpa varorna, vill du fortsätta?